🧘 无住法门
六祖坛经三大纲领之一（无住为本）。人之自性念念相续不停，若前念、今念、后念念念相续执著，即是系缚；于一切法上念念不停留、不住着，即是解脱自在之本源。此法门直指人心、见性成佛，不历渐次阶级，行者于日常行住坐卧四威仪中体悟当下一念不生，体露真常，破除一切妄想情执，显发本自具足之清净自性。
以「无住法门」为中枢的法界关联网
🛤️ 参修步骤与下手处(共 4 步)
第一步·前念不追：对已经过去之事不再反刍执着、悔恨牵挂。在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
第二步·今念不住：当下应事接物，随缘应对而不产生粘着羁绊。在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
第三步·后念不迎：对未来未至之境不作虚妄预设与忧虑期盼。在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
第四步·活泼任运：心如行云流水、虚空鸟迹，过而不留，生生不息。
⚠️ 常见禅病与警惕防范(共 2 条)
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过去七佛之第四佛
过去七佛之第六佛，亦指佛陀大弟子
佛经中的颂诗、诗偈
聚集的水泡，比喻身体虚幻不实
禅宗指佛陀心传的究竟法门
菩萨名，出自《华严经》
地水火风四大元素
色受想行识，构成身心的五种要素
💡 相关参究问答
心铭是什么？
心铭是牛头法融禅师所作铭文，阐述心的本质与修行要旨，以韵文形式直指心要。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死
心铭的核心思想是什么？
核心是即心即佛、心性本空：一切万法不离此心，心体虚明，本来无染。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水顽空，
法融如何看心？
法融说心性空寂，无相无名，本无生灭。迷时认妄为心，悟时知心即空。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水顽空，
什么是心的空与明？
心体本空，故能容纳万法；心性本明，故能觉照一切。空明不二，即是本心。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水顽
心铭如何看烦恼？
烦恼本空，不须断除；菩提本有，不须外求。迷悟只在一念，心净即是道场。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水顽
什么是牛头宗？
牛头宗是法融在金陵牛头山开创的禅宗支派，以无心为道、心境双忘著称。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水顽空