宗门实修
🏷️ 参禅切要
参禅切要指憨山德清大师系统总结的参禅看话头实修阶梯：痛念生死、提撕话头、生处转熟、逼拶妄想、大死一番、桶底脱落。
词源 / 别名:出自憨山德清《憨山老人梦游集·示参禅切要》：“做工夫最初要猛利，次要悠久，又要绵密。久久成熟，自然虚空粉碎。”
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💡 参修指导与生活应用
修行者当按阶梯次第用功，于日用行住坐卧中死死咬定话头，不作道理文字知解，历经逼拶方得透脱。
📜 祖师金句(共 1 则)
“做工夫最初要猛利，次要悠久，又要绵密。 —《憨山老人梦游集》”
❓ 阐发此概念的机锋公案(3)
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憨
憨山德清[ hān shān dé qīng ]
明末四大高僧之一，号澄印，融通禅净教，中兴曹溪六祖道场，肉身不坏
澄
澄印大师[ chéng yìn dà shī ]
憨山德清法号澄印，见地圆通，行持极其踏实，示现大乘菩萨万行
梦
梦游集[ mèng yóu jí ]
憨山大师五十五卷著作总集，取世事如梦、随缘幻住游戏三昧之意
参
参禅切要[ cān chán qiè yào ]
憨山大师径山小参法语，详尽剖析看话头做工夫从起疑至彻悟之完整阶梯
自
自性弥陀[ zì xìng mí tuó ]
心佛众生三无差别，净土不离当下自心，念佛念至能所双忘即见本性弥陀
獦狚
獦狚[ gé dàn ]
一种犬类动物，禅宗用来比喻呆坐无心的状态
謦欬
謦欬[ qǐng kài ]
咳嗽声，比喻发出声响
觌面
觌面[ dí miàn ]
当面、面对面
📚 载述此概念的传世经典
💡 相关参究问答
博山参禅警语是什么书？
明代博山元来禅师所作，汇集其开示参禅要诀的警语，是明清禅门重要的参禅指南。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落
博山如何教人做工夫？
博山强调做工夫要发起生死心，提起话头起疑情，行住坐卧绵绵参究，如觅失物般穷追不舍。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参
什么是切字诀？
切是真切、迫切：用心真切则不落无记，话头无昏沉无掉举。切字是参禅最要紧的功夫。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者
什么是将心待悟？
将心待悟是把悟当作等待的对象，反而障碍用功。只管提话头穷追，不安排悟，悟自然来。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学
什么是识神？
识神是能知能觉的分别灵知。若误认识神为佛性，是认贼作子。参话头正是勘破识神。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫
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