🧘 行住坐卧即禅
禅不在蒲团上，而在穿衣吃饭、运水搬柴的日用之中。马祖道一倡“平常心是道”，大珠慧海道“饥来吃饭，困来即眠”，百丈怀海立“一日不作，一日不食”——洪州宗风将修行彻底落实于生活：行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。其要在于“无造作”：吃饭时只是吃饭，睡觉时只是睡觉，不于寻常事上叠加贪嗔取舍的第二念。凡人吃饭时不肯吃饭，百般思索；睡觉时不肯睡觉，千般计较——所以与道人不同。但能念念不住、事事无染，则处处是道场，时时是好时。
以「行住坐卧即禅」为中枢的法界关联网
🛤️ 参修步骤与下手处(共 5 步)
于当下事上专心一意，吃饭只是吃饭
不追忆过去，不攀缘未来，不幻想现在
遇事则应，事去即空，如镜照物
于顺逆诸境中保持平常心，不欣不厌
久久纯熟，行住坐卧无非妙道
⚠️ 常见禅病与警惕防范(共 3 条)
👥 传授祖师与门风领袖
🔗 依凭之核心义理概念
❓ 契合此法门的公案机锋(6)
公案库全集🧘 更多相应修持法门
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梵语犍稚，寺院聚集大众所鸣之钟、磬、木鱼、鼓等发声之法器
梵语，即火葬、焚化僧人遗体之仪式
抄剳、剳付，抄录登记或官府下达文书
跏趺坐，双盘或单盘端坐修禅
俵䞋、下䞋，施舍或分发钱物以作供养
打击法器，铜制圆盘，用于迎请、送亡等佛事
椸架，禅堂中用于悬挂衣服、袈裟等道具之木架
不祥之气、妖气、浊气
📚 载述此法门的传世经典
💡 相关参究问答
《敕修百丈清规》是一部怎样的典籍？
《敕修百丈清规》八卷九章，元代百丈山大智寿圣禅寺住持东阳德辉奉敕重编，大龙翔集庆寺住持大訢（笑隐）校正。大正藏第48册N
元代朝廷为何敕命德辉重编百丈清规？
百丈怀海禅师所创唐代古清规早佚，至宋元时期诸方所传清规互有增减、各出异本，致使丛林行持莫知适从。元统三年（1335年），
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北宋宗赜集《禅苑清规》（崇宁清规，已发布idx=78）为现存最早之清规专著，侧重日常挂搭受戒、知事头首职分与坐禅修行警策
《敕修百丈清规》九章各包含哪些主要内容？
全书分九章：一祝厘章（圣节金刚无量寿道场、四斋日祝赞、每日祝赞等）；二报恩章（国忌、祈晴祈雨祈雪遣蝗日月食祈祷）；三报本
为何《敕修百丈清规》将“祝厘章”与“报恩章”列于全书之首？
德辉在序中阐明：国家对佛教僧众特加礼遇、蠲免赋役，使其得以安心修道；僧众当悟明自性、导民于化，在日常生活中朝夕祝赞、一饭
禅宗丛林的“两序”具体指什么，西序与东序如何分工？
两序指法堂东西两侧设立的辅佐职事体系。西序为头首（辅佐教化），包括前堂首座、后堂首座（代行化导）、书记（掌文牍文书）、知