實修心法依憑: 《緇門警訓》卷二龍門佛眼遠禪師《三自省察》

🧘 三自省察觀心法

龍門佛眼清遠禪師垂示之日常省察觀照法門。行者每日於靜中返觀自省:一省出家本願有無退墮違背;二省日常言行動靜有無放逸造業;三省心行念慮有無與真如自性相合,以此截斷浮躁妄念,保持靈明惺惺。

法門源流:宋代楊岐派佛眼清遠禪師立規垂訓,為叢林行者每日修持檢視之第一心鏡。
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🛤️ 參修步驟與下手處( 3 )

每日晨起或夜臥臨睡之時,端坐靜慮,收斂神思

反觀一日十二時中,起心動念有無貪嗔慢疑與攀緣俗務,一一如實發露覺照

直視妄念起處,了知其當體無自性,不隨妄念流轉,自心安住無念清淨本體

⚠️ 常見禪病與警惕防範( 2 )

陷入世俗道德糾結悔恨,反增心理重擔,未能體悟罪性本空
流於形式走過場,未曾真切在起心動念處用功

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緇門
緇門[ zī mén ]

緇讀 zī,黑色。古代出家沙門皆穿壞色黑染衣,後借代指代僧眾、僧團及佛教出世門庭。

賾禪師[ zé chán shī ]

賾讀 zé,幽深深奧。長蘆慈覺宗賾禪師,宋代雲門宗尊宿,編修《禪苑清規》,撰述《坐禪儀》。

羃羃
羃羃[ mì mì ]

羃讀 mì,遮覆、籠罩密佈貌。修雅歌“山色沈沈松煙羃羃”,形容深山林木蔥鬱、雲霧繚繞之靜修境地。

挃體
挃體[ zhì tǐ ]

挃讀 zhì,以銳物刺戳或抓搔。大洪山慈忍禪師深定之中,蚊蚋齧體刺身而禪心不動、泊然無知。

炊爨
炊爨[ chuī cuàn ]

爨讀 cuàn,燒火造飯。慈忍禪師發大誓願於道場中甘當苦行頭陀,為大眾僧執勞炊爨三年。

鑱崖
鑱崖[ chán yá ]

鑱讀 chán,利鏟鐵鑿。記中形容高僧開山建寺,鑱崖壘澗、平治險阻,使萬仞嵯峨化為清淨莊嚴之伽藍。

偁法主[ chēng fǎ zhǔ ]

偁同“稱”,梁代高僧智偁法師,義解精深,示寂前撰立遺誡九條訓勉門人小師守節修道。

莞蓆
莞蓆[ guǎn xí ]

莞讀 guǎn,水生蒲草。編織粗草蓆。梁武帝舍道事佛,宮中寢處簡樸,唯用布被莞席草屨,絕去綺羅。

📚 載述此法門的傳世經典

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