理行合一 · 十五大數字修持法寶
禪修靜心工坊
狂心頓歇，歇即菩提。以禪門正宗法門為規矩，融通止觀數息、參看話頭、坐禪入定、頌缽音浴與古剎天籟，借事修顯理悟，依行證真。
🏛️ 宗門實修總綱 · 三大行持階次
1初階 · 初機調心
心如野馬散亂，首重調身調息。借數息之規與清脆法器收攝六根，使粗浮塵勞漸歸澄澈。
推薦下手
2中階 · 正修入定
調息既穩，進修坐禪入定與音色三昧。外息諸緣、內心無喘，體會能所雙亡之清淨境界。
推薦下手
3高階 · 宗門破關
定力堅固後，當向話頭深處起大疑情。虛空粉碎、絕後再蘇，徹見本來面目！
推薦下手
一炷香 · 深度專注
禪門深度番茄鍾
25:00
靜候起香
今日燃香：0 炷
專注時長：0 分鐘
出定時大缽喚醒 · 純離線運算
天台六妙門 · 止觀數息
止觀數息專注室
虛靈頂勁 · 氣沉丹田
當前連貫
0 息
歷史最高連貫
0 息
覺察妄念次數
0 次
🏅 初伏客塵 (10息)🌟 水清月現 (30息)💎 一念澄空 (50息)
提示：電腦端可直接敲擊【空格鍵】快速數息；妄念如浮雲，見即消散，如實歸零乃精進之始。
五行脈輪聲頻音療 · Web Audio
暖陽古銅老缽
腹輪/臍輪 · 生機安和 · 216Hz
喜馬拉雅手打老銅缽，溫潤金黃餘音，舒緩神經緊繃，溫養腹部氣機。
已共振: 0 次
定時覺知鍾:
梅村正念法門 · 覺醒鐘聲
正念覺醒鍾
源自一行禪師梅村修行傳統：在電腦前工作或閱讀時，每隔一段時間鐘聲會自動響起，提醒你放下萬緣，放鬆肩頸咬肌，做三次深呼吸，回到當下這一具活生生的身體。
距離下次提撕鳴鐘
未啟動
今日覺醒喚醒：0 次
建議在長時間看屏工作時常駐開啟
純數學演算法即時物理合成 · 十四大高保真天籟
古剎天籟 · 十四大白噪音多軌混音器
支援多音軌自由疊加混音。點選卡片開啟音效，拖動滑塊微調獨立音量，可在後臺持續伴隨坐禪、抄經、讀書或深度程式設計。
大師預設禪境 · 一鍵沉浸混音
古剎夜雨
簷下滴瀝 · 滌盪塵慮
音量35%
幽谷清泉
石隙流鳴 · 活潑靈動
音量30%
深山松濤
松風拂面 · 廓然開朗
音量25%
晚鐘餘韻
暮鼓晨鐘 · 108Hz深沉共鳴
音量40%
禪寺薪火
紅爐溫夜 · 柴火微暖爆裂
音量28%
夏夜流螢
幽徑清風 · 秋蟬草木微鳴
音量20%
大江潮音
海潮漲落 · 觀音耳根圓通
音量32%
雲端風鈴
簷角銅鈴 · 隨風清越破空
音量22%
紫竹搖風
翠竹搖曳 · 竹葉摩挲清音
音量28%
空山晨鳥
古剎黎明 · 幽林百鳥輕啼
音量26%
雲谷遠雷
遠山轟鳴 · 庇護安詳深沉
音量35%
松風煮茗
石鼎烹泉 · 沸水初騰細沫
音量30%
梵唄低吟
遠殿悠揚 · 低徊長音攝受
音量35%
空山靜夜
萬籟俱寂 · 近乎無聲的深邃
音量20%
📜 宗門淵源禪宗千七百則公案機鋒寶庫
今日禪門機鋒籤
— 破迷解執 · 直指自性 —
"南泉斬貓與趙州頂草鞋"
【公案因緣】兩堂僧眾爭貓，南泉提起貓雲“道得即救，道不得即斬”，眾無對遂斬之。趙州晚歸聽聞，脫草鞋頂於頭上而出。南泉嘆：子若在正好救得貓兒。
南泉普願 · 《《從容錄》卷一·第九則》點選翻開解籤參悟 →
靜心息妄 · 念茲在茲
電子木魚
0
今日靜心敲擊次數
間隔:
指尖持念 · 捻珠淨心
菩提念珠 · 電子佛珠
0
總持念數
0 / 108
當前圈數: 0 圈
阿彌陀佛
↓ 向下滑動或點選撥動佛珠 ↓
宗門頓悟 · 提撕疑情
看話頭 · 參究疑情室
定力:00:00
— 大慧宗杲 / 虛雲老和尚 —
"念佛是誰？"
念佛的那一念從何而起？不在肉身，不在虛空，到底是誰在唸？在不知處看！
點選螢幕提撕疑情 (已參 0 次)
參究心悟 · 當下自記
調身 · 調息 · 調心
坐禪數息 · 入定室
25:00
整肅身心 · 準備入定
《修心訣》坐禪三要
【調身】：端身正坐，雙盤或單盤，脊柱自然豎直，含胸拔背，雙手結定印置於丹田，舌抵上顎，雙目微垂垂視鼻端。
一沙一世界 · 耙沙撫心
枯山水 · 禪意指尖沙盤
在沙面上輕緩划動，繪製水波漣漪與環石雲紋。觀沙痕起滅，歇去萬千執念。
京都枯山水 · 寂静清净
狂心頓歇 · 斷舍離
萬緣放下 · 煩惱化燼池
已放下: 0
寫下當下困擾您的執念、煩惱、焦慮或妄想，點選“萬緣放下”，觀其化作青煙餘燼散入虛空。
寫經攝心 · 墨印自性
指尖抄經靜心閣
《般若波羅蜜多心經》
— 觀自在菩薩 —
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識亦復如是。
進度: 0 / 62 (0%)
一期一會 · 功不唐捐
每日修持印譜 · 迴向卡
今日禪行紀錄2026-09-07
1
連續修行天
0
坐禪分鐘數
0
木魚功德數
0
捻珠持念顆
願以此功德，普及於一切。我等與眾生，皆共成佛道。
如法迴向
📜 宗門淵源調身、調息、調心三調秘鑰
六妙門 · 隨息止觀
呼吸調息律動盤
數息: 1 / 10
跟隨光圈伸縮節奏調和氣息：吸氣 4s → 止息 4s → 呼氣 6s → 歇止 2s，數息由一至十，若起妄念則重新數起。
吸氣
4
鼻吸綿綿 · 氣沉丹田