🧘 行住坐臥即禪
禪不在蒲團上，而在穿衣吃飯、運水搬柴的日用之中。馬祖道一倡“平常心是道”，大珠慧海道“飢來吃飯，困來即眠”，百丈懷海立“一日不作，一日不食”——洪州宗風將修行徹底落實於生活：行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。其要在於“無造作”：吃飯時只是吃飯，睡覺時只是睡覺，不於尋常事上疊加貪嗔取捨的第二念。凡人吃飯時不肯吃飯，百般思索；睡覺時不肯睡覺，千般計較——所以與道人不同。但能念念不住、事事無染，則處處是道場，時時是好時。
🛤️ 參修步驟與下手處(共 5 步)
於當下事上專心一意，吃飯只是吃飯
不追憶過去，不攀緣未來，不幻想現在
遇事則應，事去即空，如鏡照物
於順逆諸境中保持平常心，不欣不厭
久久純熟，行住坐臥無非妙道
⚠️ 常見禪病與警惕防範(共 3 條)
👥 傳授祖師與門風領袖
🔗 依憑之核心義理概念
❓ 契合此法門的公案機鋒(6)
公案庫全集🧘 更多相應修持法門
全部法門收錄本篇經文之梵語音譯、生僻難讀與多音異讀字詞。點擊小喇叭可試聽讀音，點擊定位可直達正文。
梵語犍稚，寺院聚集大眾所鳴之鐘、磬、木魚、鼓等發聲之法器
梵語，即火葬、焚化僧人遺體之儀式
抄剳、剳付，抄錄登記或官府下達文書
跏趺坐，雙盤或單盤端坐修禪
俵䞋、下䞋，施捨或分發錢物以作供養
打擊法器，銅製圓盤，用於迎請、送亡等佛事
椸架，禪堂中用於懸掛衣服、袈裟等道具之木架
不祥之氣、妖氣、濁氣
雨水盛大貌，祈雨祈求甘霖之詞
砧基簿，寺院記載田地房產戶籍所有權之冊籍
首座或名德代住持持拂子升座說法
📚 載述此法門的傳世經典
💡 相關參究問答
《敕修百丈清規》是一部怎樣的典籍？
《敕修百丈清規》八卷九章，元代百丈山大智壽聖禪寺住持東陽德輝奉敕重編，大龍翔集慶寺住持大訢（笑隱）校正。大正藏第48冊N
元代朝廷為何敕命德輝重編百丈清規？
百丈懷海禪師所創唐代古清規早佚，至宋元時期諸方所傳清規互有增減、各出異本，致使叢林行持莫知適從。元統三年（1335年），
《敕修百丈清規》與北宋《禪苑清規》有何傳承與演進？
北宋宗賾集《禪苑清規》（崇寧清規，已發佈idx=78）為現存最早之清規專著，側重日常掛搭受戒、知事頭首職分與坐禪修行警策
《敕修百丈清規》九章各包含哪些主要內容？
全書分九章：一祝釐章（聖節金剛無量壽道場、四齋日祝讚、每日祝讚等）；二報恩章（國忌、祈晴祈雨祈雪遣蝗日月食祈禱）；三報本
為何《敕修百丈清規》將“祝釐章”與“報恩章”列於全書之首？
德輝在序中闡明：國家對佛教僧眾特加禮遇、蠲免賦役，使其得以安心修道；僧眾當悟明自性、導民於化，在日常生活中朝夕祝讚、一飯
禪宗叢林的“兩序”具體指什麼，西序與東序如何分工？
兩序指法堂東西兩側設立的輔佐職事體系。西序為頭首（輔佐教化），包括前堂首座、後堂首座（代行化導）、書記（掌文牘文書）、知