👤 长芦宗赜
以「长芦宗赜」为中枢的法界关联网
📌 祖师生平与求法历程
宗赜禅师，河北洺州（今河北永年）人。少出家，参长芦应夫，后嗣其法。师住真州长芦寺（今江苏仪征），大弘禅宗。师着《坐禅仪》一卷，以“不思量、不分判、不造作”为坐禅纲要，简明扼要，为后世禅修之根本指南。道元禅师入宋求法，归日本后着《普劝坐禅仪》，即承宗赜《坐禅仪》之体例。师又制《禅苑清规》，补百丈清规之未备，为宋代禅门规制之集大成者。
💡 核心教风与宗理玄旨
宗赜之教，以“坐禅”为宗：不思量、不分判、不造作，只管打坐。其教贵在“简”——不立玄妙，不假方便，以一坐直入本来面目。此与曹洞宗“只管打坐”之旨完全相通。 其教法直指心源，宗风峻拔圆融。强调佛法不在言句名相，而在当下自心觉照；行住坐卧四威仪中不离本真，随缘任运，不住有无二边。主张真修实证，解行相应，破除学人死执经教与枯坐盲修之偏，导归大乘见性成佛、游戏三昧之无上菩提。
📜 祖师名言警策与机锋开示(共 2 则)
❓ 长芦宗赜 机锋公案全集(16 则)
在公案库中筛选🧘 倡导与传授之修行法门(3)
🏷️ 阐发之宗门核心概念(2)
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佛陀坐法，两足交叠置于两腿之上，全跏趺为双盘，半跏趺为单盘
欠身，身体前倾的动作
虚度光阴，错失时机
长芦宗赜禅师，《禅苑清规》编撰者
寺院纲领执事之一，掌管僧众规矩与法事
寺院中执掌大众斋食烹饪的执事
全寺上下不分尊卑共同劳作出坡之法
💡 相关参究问答
坐禅前要注意什么？
坐禅前宜选择安静处所，宽衣解带，调整饮食，不宜过饱过饥。环境安定、身心放松，是入定的基础。 禅门规矩非为束缚身心，实乃息
如何理解结跏趺坐？
结跏趺坐是双盘或单盘坐姿，目的是让身体稳固安定。姿势安稳则气息顺畅，心也容易安定。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参
调身的关键是什么？
调身关键是放松而不懈怠：脊背竖直但不僵硬，头部正直，双肩放松，全身自然安稳。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫
如何调呼吸？
呼吸要自然绵长，不刻意控制，如抽丝般细匀。息调则心定，心定则妄念自息。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学者莫落死水
打坐时念头纷飞怎么办？
念头来了不追不拒，知是妄念即放下，回到呼吸或话头上。念起即觉，觉已即空，久自安定。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参
什么是昏沉掉举？
昏沉是打坐时昏昏欲睡，掉举是心念散乱纷飞。二者是坐禅两大障碍，须以正念提起对治。 此中精要直指行者心性本自圆融具足，参学