🧘 普说与小参
普说与小参，禅林中之两种开示方式。普说者，对大众之正式开示，宗师升座，普告大众，系统阐述禅宗宗旨与修行要领；小参者，非正式之个别指导或小范围开示，学人可就己之疑情私下请益。普说如大雨普润，三根普被；小参如对症下药，因材施教。禅林之修行，普说与小参相辅相成——普说建立正见，小参解决实修中之具体问题。
🛤️ 参修步骤与下手处(共 4 步)
普说时专心听闻——建立正见，明了禅宗宗旨，在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
小参时坦诚呈见——将修行中之疑情、境界、困惑呈于宗师，在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
宗师或肯或破——肯则印可，破则令其继续参究，在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
依教奉行——无论肯或破，皆须依宗师之指导修行，在日常生活动静之间绵密觉察，保持心性灵明不昧。
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禅修之关隘，喻修行须经之关卡
机关枢纽，喻禅修关键处
禅僧坐禅用的圆形坐垫
参禅时生起的疑团，是悟道的动力
修行者本人在参究的话头或公案
彻底悟透，禅宗语
头骨，喻妄心壳子，打破髑髅即打破妄心
豁出去，不顾一切
相持、挨磨，喻与话头持续参究
提举警醒，不断提起话头
未得谓得，以少为足的傲慢
九十日常行三昧，不坐不卧的修行法
苦行，舍弃贪着的修行方式
诋毁、讥讽，謷讹即讹误差错
一种鸟名，斑鸠类
黄鹂鸟
秋天的蝉，天冷不再鸣叫
古代男子头巾
镆铘，古代宝剑名
野鸭
小腿
荆棘
天鹅
烦恼痛苦的佛教音译词
梵语jhāpita，火化、荼毗
供奉佛像或存放骨灰的小阁
割、收割
极微小的虫
奏札，臣下呈给皇帝的文书
秋千，禅宗喻指虚妄不实
蒺藜，带刺植物，喻指难以吞咽的话头
马额上的金属饰物
禅师手中的法杖，用于开示和接引学人
打椎宣布开堂，禅宗开法仪式
禅宗斥语，意为蒙骗、糊弄
📚 载述此法门的传世经典
💡 相关参究问答
什么是赵州无字话头？
大慧极推赵州狗子无佛性话头：赵州被问狗子还有佛性也无，答无。大慧说参此无字，不得作有无会，只须疑着，久久自然悟入。
大慧如何看参禅与静坐？
大慧说参禅不在静坐：行住坐卧皆可参，只须话头绵绵不断。若执着静坐，反成障碍。但静坐亦是助缘，不必偏废。
什么是大慧的三段？
大慧说参禅有三段：始则提起话头，次则疑情成片，末则疑破见性。三段功夫须绵密相续，不可间断。 此中精要直指行者心性本自圆融
大慧如何对治昏沉散乱？
大慧说：话头在则昏沉自去，疑情起则散乱自消。若昏沉则提起精神，若散乱则收回话头，总以一念提撕。 此中精要直指行者心性本自
什么是大慧的转身？
大慧说参到极处须转身：疑情打成一片，忽然迸开，如桶底脱，山河大地焕然一新，方是真转身。 此中精要直指行者心性本自圆融具足
大慧如何看待开悟？
大慧说开悟不是另外得个什么：只是识取本有真心，如亲到家乡。悟后更须保任，不可得少为足。 此中精要直指行者心性本自圆融具足