🧘 四要工夫法
博山总结做工夫四要：紧——人命在呼吸，大事未明不得不紧，如麻绳着水一步紧一步；正——须具择法眼，三千七百祖师大有样子，毫厘有差则入邪径；绵密——眉毛与虚空厮结，针札不入水洒不湿，不容有毫厘闲隙，若有闲隙魔境乘隙而入；融豁——世界阔一丈则古镜阔一丈，决不拘执住在一处，捉定死蛇头。四者相资：紧而不正则枉用工，正而不紧则不能入，既入须绵密始得相应，既相应须融豁方为化境。
以「四要工夫法」为中枢的法界关联网
🛤️ 参修步骤与下手处(共 4 步)
紧：念人命无常、前路茫茫，提话头如救头燃、如一人与万人敌
正：以祖师言教印证所行，具择法眼，不落邪径、不沾世法
绵密：行住坐卧不离本参话头，针札不入水洒不湿，无毫厘闲隙
融豁：不拘执一处、不系坠两头，内不见身心、外不见世界，漭漭荡荡
⚠️ 常见禅病与警惕防范(共 2 条)
👥 传授祖师与门风领袖
🔗 依凭之核心义理概念
❓ 契合此法门的公案机锋(6)
公案库全集狗子还有佛性也无？
【赵州从谂】无。
如何是父母未生前本来面目？
【六祖慧能】（参究此话头）
万法归一，一归何处？
【赵州从谂】（参究此话头）
香严上树
【香严智闲】道将一句来。
黄檗运示众：“预前若打不彻，腊月三十日到来，管取尔热乱。”尔将何抵敌生死？
【黄檗希运】看个“无”字。二六时中，昼参夜参，行住坐卧，心心相顾，猛着精彩，守个无字，日久岁深，打成一片，忽然心华顿发，悟佛祖之机。
东山演示徒行脚：“须将生死二字贴在额头上讨取个分晓。”如何是到家时节？
【东山法演】猛着精彩提个话头，昼参夜参与他厮挤，不可坐在无事甲里，又不可蒲团上死坐。杂念转斗转多，轻轻放下，下地走一遭，再上蒲团，竖起脊梁，依前提起头，如一锅沸汤掺一勺冷水相似。
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一种犬类动物，禅宗用来比喻呆坐无心的状态
咳嗽声，比喻发出声响
当面、面对面
糊涂含混、笼统不清的样子
充满塞满，形容疑情充塞虚空
黑猫，禅宗比喻疑情紧盯不放
佛经中的偈颂、药方
曲录床，禅僧坐的交椅
📚 载述此法门的传世经典
💡 相关参究问答
博山参禅警语是什么书？
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