🏷️ 十二時歌
禪宗傳世修持歌行體裁。平石如砥禪師以日用二六時辰（子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥）為脈絡，將枯淡起居、柴米油鹽與參禪工夫之惺惺提持精妙結合，強調修行解脫唯在自心覺照承擔，不離日用平常。
| 義理範疇 | 禪門宗風 |
|---|---|
| 詞源別名 | 源自平石如砥禪師所作《十二時歌》（載《天童平石和尚語錄》卷末）。唐代趙州從諗禪師亦曾作有《十二時歌》，平石禪師承其宗風而益加峻烈平實。 |
| 出處典籍 | |
| 闡發宗師 | |
| 關聯概念 | |
| 實修法門 | |
| 載載公案 |
💡 參修指導與生活應用
行者切莫將禪修與日常生活割裂對立。當如《十二時歌》所開示：無論清晨日出還是黃昏人定，面對世事繁雜，自心當歷歷分明、惺惺不昧；於一飯一水間細細咀嚼體認，自肯自承，步步踏實。
📜 祖師金句(共 2 則)
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元代臨濟宗著名高僧，繼主天童景德禪寺，出世說法如餓虎出林、殺活自由
禪師傳世心性寶訓，將二六時辰起居作息與參禪辦道之惺惺覺照精妙融為一體
摵音攝（砸碎），比喻徹底粉碎心中的佛法情解、公案知見與玄妙知障
擘音博（籌劃料理），直指生死解脫唯在自心覺照自肯，切莫向外依傍求人
宗門保任心印，指自性靈明覺知在二六時中時刻昭昭不昧，不墮昏沉散亂
本指道家煉丹火候，宗門借喻執著於漸修階梯的知見妄執，“撲滅文武火”即頓超階級
人名號，𨍏轢道人為重校趙州語錄者
小木橋，簡陋的便橋，趙州以之對比石橋
梳雙髻的童子，指行腳途中遇到的異僧
鳥類進食貌，禪宗喻指學人參究時當機立斷，不可猶豫
田舍奴，譏稱鄉野無知之人
一闡提的簡稱，指斷善根無成佛可能之人
不伶俐、不明事理，十二時歌中自嘲住持無能
僧人所穿的偏衫，即上衣
一種蒸餅類食物
僧人百衲衣，用碎布縫製而成
📚 載述此概念的傳世經典
💡 相關參究問答
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