實修心法依憑: 牛頭法融 · 心銘 / 信心銘

🧘 忘情絕照

牛頭宗與禪門祖師所傳之歇心法門。忘卻情識攀緣,絕除刻意之觀照與守持。心無所住,隨緣任運,不起凡聖之見,猶如虛空不受塵埃染著,體露真常。此法門直指人心、見性成佛,不歷漸次階級,行者於日常行住坐臥四威儀中體悟當下一念不生,體露真常,破除一切妄想情執,顯發本自具足之清淨自性。

法門源流:三祖僧璨《信心銘》:“絕言絕慮,無處不通。”牛頭法融禪師《心銘》:“心性恬然,恆常如如。絕觀忘守,觸處安舒。”歷代禪門尊宿代代相傳,皆以本分事接人,以大機大用破除學人知見葛藤,為宗門修心了辦生死之根本指引。
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🛤️ 參修步驟與下手處( 4 )

第一步·息情忘見:放下凡夫情識與求成佛道之見解,頓歇萬緣。在日常生活動靜之間綿密覺察,保持心性靈明不昧。

第二步·絕觀忘守:不立能觀之心、不守所觀之境,連觀照之念一齊放下。

第三步·任運隨緣:飢來吃飯困來眠,行住坐臥,觸目皆是道場妙用。

第四步·自性天真:恢復天然本具之赤裸覺性,了無掛礙,大休大歇。

⚠️ 常見禪病與警惕防範( 2 )

誤將放逸懶惰當作忘情絕照,隨順私慾煩惱流轉。學人當依正法眼藏老實參究,不可自欺欺人。
落入麻木無知的無記狀態,失卻明澈敏銳之本覺智照。學人當依正法眼藏老實參究,不可自欺欺人。

❓ 契合此法門的公案機鋒(6)

公案庫全集

龐居士一家三口說難說易

【龐蘊居士】居士雲“難難,十石油麻樹上攤”,龐婆雲“易易,百草頭上祖師意”,靈照雲“也不難也不易,飢來吃飯困來睡”。圜悟評:三人各出一手共提個沒底籃兒撈蝦摝蜆,著著有殺人之機,處處有出身之路。

嚴陽尊者一物不將來

【趙州從諗】嚴陽問趙州“一物不將來時如何”,州雲“放下著”,陽雲“既一物不將來,放下個什麼”,州雲“放不下,擔取去”。圜悟評:此正是無心境界的精彩公案。

大梅即心即佛

【大梅法常】大梅受馬祖“即心即佛”而去住山,後聞馬祖說“非心非佛”,便雲“這老漢鼓弄人家男女有甚了期,你但非心非佛,我只即心即佛也”。圜悟評:豈不是有逆水之波覷破馬師漏逗耶?

馬祖扭百丈鼻孔

【馬祖道一】馬祖與百丈同遊山,見野鴨子飛過。祖雲“是什麼”,丈雲“野鴨子”。祖雲“向什麼處去也”,丈雲“飛過了也”。祖將百丈鼻孔扭,丈作忍痛聲。祖雲“何曾飛去”,丈於此有省。圜悟頌雲“野鴨過前溪,千峰凜寒色,相顧不知歸,未免資傍擊。扭破疑團葛怛消,捎風直下透青霄”。

百丈獨坐大雄峰

【百丈懷海】僧問百丈“如何是奇特事”,丈雲“獨坐大雄峰”,僧禮拜,丈便打。圜悟頌雲“醬裡著鹽雪中送炭,才捋虎鬚棒頭有眼。怪來獨坐大雄山,他家曾踏上頭關”。

丹霞見馬祖托幞頭

【丹霞天然】丹霞初見馬祖,以兩手托幞頭。祖雲“吾非汝師,南嶽石頭處去”。霞遂至石頭,如前托幞頭。頭雲“著槽廠去”。霞依童行次。一日石頭為眾雲“今日齋後普請剗佛殿前草”,眾競具鋤鍬,霞獨洗頭棒剃刀於石頭前胡跪。頭笑為剃髮。霞掩耳而去。卻回馬祖院,騎聖僧項。圜悟頌雲“問一答十告往知來,龍馳虎驟玉轉珠回”。

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看、窥视,禅宗多用此字表示机锋审视

蹊径
蹊径[ qī jìng ]

小路,比喻修行的方法途径

铢两
铢两[ zhū liǎng ]

极微小的重量,比喻精密的判断

阃奥
阃奥[ kǔn ào ]

深处、精微之地,比喻学问的精深处

矻矻
矻矻[ kū kū ]

勤劳不懈的样子

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捞取、搅动,禅宗用语

[ xiǎn ]

小蛤蜊,比喻微细事物

湫湫
湫湫[ qiū qiū ]

冷清寂静的样子