❓ 高峰示徒三戒
💭 祖師作答
“開口動舌，無益於人，戒之莫言。舉心動念，無益於人，戒之莫起。舉足動步，無益於人，戒之莫行。”
📜 背景故事與機緣
高峰示徒三戒：開口動舌，無益於人，戒之莫言。舉心動念，無益於人，戒之莫起。舉足動步，無益於人，戒之莫行。
💡 白話解讀與參究要旨
高峰三戒總攝身口意——開口無益戒之莫言，動念無益戒之莫起，舉足無益戒之莫行。三業清淨方能參究此事，非僅坐禪而已。
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參話頭
參話頭，大慧宗杲所倡看話禪之具體修法。以一則公案之“話頭”為所緣——如“無”字、“父母未生前本來面目”、“念佛是誰”、“
閉關打七
閉關打七，禪宗剋期取證之修行方式。打七者，以七日為限，集中精進修行，期於期限內悟道。禪宗之打七，以參話頭為主——七日之中
參無字
禪門最經典之看話頭實修法。以趙州和尚“狗子還有佛性也無？州雲：無”為切入點。不從有無處解會，不從道理處揣摩，將一個“無”
參生死
直探生死本源之大發心修持。了知生死由妄念執取而起，未悟之人隨業流轉、受大苦惱。行者以痛切之心參究“生從何來，死往何去”，
破我執
斷除輪迴根源之破我執修法。眾生皆妄認四大假合之身為自身，妄認六塵緣影之妄想為自心，由此起貪嗔痴。本法門通過觀身無我、觀心
參活句
宗門參究之絕頂宗風。參禪必須參“活句”，切不可參“死句”。活句者，不涉名相、不落思量、截斷意識、當下超脫之言句；死句者，
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高峰原妙禪師，元代臨濟宗巨匠
修行者斷除情識分別、置之死地而後生的關隘
禪宗公案喻體，喻心體絕思絕慮、無跡可尋
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