🧘 坐禪儀法
宗賾禪師《禪苑清規·坐禪儀》所授坐禪方法。先當起大悲心發弘誓願精修三昧誓度眾生，放捨諸像休息萬事身心一如。於閒靜處厚敷坐物寬系衣帶，結跏趺坐先以右足安左腿上左足安右腿上，以右手安左手上左掌安右掌上兩手大拇指面相拄。徐徐舉身前欠復左右搖振乃正身端坐，令腰脊頭項骨節相拄狀如浮屠，耳與肩對鼻與臍對舌拄上顎唇齒相著目須微開。身相既定氣息既調然後寬放臍腹，一切善惡都莫思量念起即覺覺之即失久久忘緣自成一片。
以「坐禪儀法」為中樞的法界關聯網
🛤️ 參修步驟與下手處(共 8 步)
起大悲心發弘誓願，在日常生活動靜之間綿密覺察，保持心性靈明不昧。
放捨諸像休息萬事，在日常生活動靜之間綿密覺察，保持心性靈明不昧。
於閒靜處厚敷坐物寬系衣帶，在日常生活動靜之間綿密覺察，保持心性靈明不昧。
結跏趺坐調身，在日常生活動靜之間綿密覺察，保持心性靈明不昧。
寬放臍腹一切善惡都莫思量，在日常生活動靜之間綿密覺察，保持心性靈明不昧。
⚠️ 常見禪病與警惕防範(共 4 條)
👥 傳授祖師與門風領袖
🔗 依憑之核心義理概念
❓ 契合此法門的公案機鋒(6)
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长芦宗赜禅师，《禅苑清规》编撰者
寺院纲领执事之一，掌管僧众规矩与法事
寺院中执掌大众斋食烹饪的执事
全寺上下不分尊卑共同劳作出坡之法
📚 載述此法門的傳世經典
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