長蘆宗贛出處: 坐禪儀

❓ 一切善惡都莫思量

💭 祖師作答

“念頭起時覺照到,覺照到時念頭自然消散。”

📊 公案機鋒與知識實體檔案

📜 背景故事與機緣

長蘆宗贛《坐禪儀》教授坐禪調心之法:“一切善惡都莫思量,念頭起了就覺照到,覺照到了念頭自然消散。久而久之忘卻攀緣,自然打成一片。”此語看似簡單,實為坐禪用心之心要。

💡 白話解讀與參究要旨

“一切善惡都莫思量”——不是讓你變成木石,而是不生分別。善也不思量、惡也不思量,不是不分善惡,而是不在善惡上起心動念。念頭起了怎麼辦?不是去壓制,也不是去跟隨,而是覺照到——覺照本身就有消融念頭的力量。如光照暗,不需要去驅趕黑暗,光到暗自滅。久久功夫成片,則妄念自息,定水澄清,心珠自現。

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跏趺
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