❓ 一切善惡都莫思量
💭 祖師作答
“念頭起時覺照到，覺照到時念頭自然消散。”
📜 背景故事與機緣
長蘆宗贛《坐禪儀》教授坐禪調心之法：“一切善惡都莫思量，念頭起了就覺照到，覺照到了念頭自然消散。久而久之忘卻攀緣，自然打成一片。”此語看似簡單，實為坐禪用心之心要。
💡 白話解讀與參究要旨
“一切善惡都莫思量”——不是讓你變成木石，而是不生分別。善也不思量、惡也不思量，不是不分善惡，而是不在善惡上起心動念。念頭起了怎麼辦？不是去壓制，也不是去跟隨，而是覺照到——覺照本身就有消融念頭的力量。如光照暗，不需要去驅趕黑暗，光到暗自滅。久久功夫成片，則妄念自息，定水澄清，心珠自現。
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佛陀坐法，两足交叠置于两腿之上，全跏趺为双盘，半跏趺为单盘
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